Sie haben sich entschlossen, das Rauchen aufzugeben und benötigen Unterstützung, um dieses Ziel leicht zu erreichen? Dann ist die Raucherentwöhnung mit Hypnose der richtige Weg für Sie! Laut einer wissenschaftlichen Studie liegt die Erfolgsquote, Nichtraucher durch Hypnose zu werden, bei bis zu 83 %! Sie können endlich Nichtraucher sein —…
Monat: Mai 2016
“Um wahres Mitgefühl mit anderen zu empfinden, benötigen wir zunächst selbst ein Fundament, auf dem wir Mitgefühl kultivieren können. Dieses Fundament besteht in der Fähigkeit, sich mit den eigenen Gefühlen in Verbindung zu bringen und für das eigene Wohlergehen zu sorgen. Sich um andere zu kümmern setzt voraus, dass man…
Die Achtsamkeitsmeditation stammt ursprünglich aus dem Buddhismus, jedoch entwickelte der Biologe Jon Kabat-Zinn eine westliche Variante an der University of Massachusetts Medical School in Worcester. Zunächst wurde dieses Training bei Patienten mit chronischen Schmerzen eingesetzt. Die Wirkung des Achtsamkeitstrainings Die Wirkung der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion ist mittlerweile gut erforscht. Es…
Drei von vier Menschen sind sogenannte emotionale Esser. Das heißt: Negative Gefühle machen sie dick. Doch es gibt Auswege aus der Stressfalle „Essen“. Dick oder dünn, leistungsfähig oder nicht? Die Wissenschaft weiß heute, dass dies zu 80 Prozent von Stress in unserem Leben entschieden wird. Selbst banale Stresssituationen wirken sich…
Sie sind aufgrund Ihrer Flugangst noch nie geflogen? Sie leiden beim Fliegen und neigen zu Stressreaktionen und möchten endlich Ihre Reiseträume verwirklichen? Ersetzen Sie mit Hilfe von mentalem Training und Hypnose, Flugangst durch Ruhe und Entspannung. Kurs wird durchgeführt von Frau Dr. Zottman. anmelden
„Your life is a reflection of how you sleep, and how you sleep is a reflection of your life.“ Dr. Rafael Pelayo, Clinical Professor, Psychiatry & Behavioral Science – Stanford Center for Sleep Sciences and Medicine Schlaf ist wohltuend und wichtig für die Gesundheit. Doch leider schlafen viele Menschen…