Stress, Angst und negative Emotionen haben unter anderem Auswirkungen auf Ihr Herz. In Kalifornien wurde ein Biofeedback System entwickelt, das hilft Verstand und Emotionen ins Gleichgewicht zu bringen. Hierzu wird die Herzfrequenzvariabilität (HFV) gemessen. Zentrum dieser Methode ist das Herz. Während es in unserer Alltagssprache der Sitz unserer Gefühle ist…